Выбираем матрас для одного человека: на какие нюансы обратить внимание

Каждый человек уделяет своему сну не менее 8 часов в день. Тем не менее, от качества сна зависит то, насколько человек отдохнул и выспался.

Поэтому важно правильно оборудовать спальное место и посмотреть матрас для одного человека. Важно понимать, если неверно подобрать матрас, можно столкнуться с постоянными болями в спине, с нагрузкой на позвоночник, с обострением хронических патологий. Помимо того, неправильное положение тела приводит к бессоннице.

Требования

Матрас – изделие, которое должно позволить человеку полностью расслабиться, не испытывать проблем со спиной. Поэтому важно, чтобы изделие соответствовало определенным нормам и требованиям. Такие нормы выдвигаются, отталкиваясь от группы лиц. Например, крупные люди достаточно сильно продавливают матрас, следовательно, он должен быть жестким, чтобы не допустить искривления позвоночника. А вот людям с небольшой массой рекомендуется выбирать более мягкие матрасы, которые смогут прогнуться под телом и не будут образовывать неровную поверхность.

Выбор

Выбирая матрас, необходимо учитывать несколько моментов:

1. Размер изделия. Как правило, в инструкции кровати указаны ее параметры, а также рекомендуемые показатели для матраса. Если же такого документа нет, можно воспользоваться рулеткой и самостоятельно замерить длину и ширину изделия.
2. Длина. Чтобы достичь высокого комфорта во время сна, необходимо правильно подобрать длину матраса. Так, она должна быть на 10-15 см больше, чем длина человека. Как правило, классической длиной ортопедических матрасов следует считать 200 см.
3. Ширина. Выбирая кровать, важно понимать, каким будет спальное место. Учитывая нормативы, оно должно быть в 2 раза больше, чем размер плеч человека. Классические размеры односпального места достигают 80 см, полутораспального – 120 см, а двуспального – 160 см.
4. Толщина. Данный показатель зависит, как правило, от разновидности наполнителя и от того, присутствуют ли в матрасе пружины. Так, средним показателем для беспружинной модели является 14-17 см, а вот для пружинной – 19-25 см. Чтобы в дальнейшем не сталкиваться с необходимостью обменять матрас, важно заранее обдумать величину изделия.

Не менее важный аспект – предельный показатель нагрузки на матрас. Как правило, такие сведения указываются в инструкции изделия. Если же вы сомневаетесь в своем выборе, можно обратиться к экспертам компании, где заказываете изделие.